广大市民朋友：

近日，国务院联防联控机制对新冠肺炎医疗救治工作做出了最新部署，要求做好重点人群医疗服务，合理分配医疗救治资源，落实好分类救治工作。县委、县政府始终把群众安危冷暖放在心上，时刻挂念着广大市民的生命安全和身体健康。为贯彻落实国家及市级的相关要求，根据奥密克戎变异毒株传播速度快、隐匿性强、潜伏期短的特点，结合市级医疗救治专家组预防推荐方案，向广大市民科普以下新冠肺炎预防方式。

预防总体原则：一是戴口罩、讲卫生。坚持戴口罩、“一米”线，勤洗手、勤通风、勤打扫，不吃生冷食物，文明打喷嚏、咳嗽讲礼仪；二是不扎堆、不聚集。婚丧嫁娶控制规模，提倡网络拜年，家庭聚餐聚会控制在10人以下，使用公筷公勺，不参与打麻将、坝坝茶等聚集性活动；三是有可疑、立就医。出现发热、干咳、乏力等可疑症状，全程戴好口罩，及时到就近发热门诊（诊室）就诊。

具体预防方式（请在临床医师指导下使用）如下：

成人预防

1.起居、饮食调摄。

（1）在做好隔离防护措施的基础上，早睡早起，保持充足的、良好的睡眠；气温昼夜温差较大，注意加减衣被；

（2）饮食宜清淡，切勿暴饮暴食，增加胃肠负担；

（3）居家时可以适度运动，以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜，不要激烈运动，也不要久坐久卧。

2.预防处方：藿香9g（后下）、炒白术9g、防风6g、山银花12g（后下）、南沙参15g、生黄芪9g、陈皮6g、生甘草3g。

煎服法：加3碗水（约600ml），水开后煎煮10-15分钟，得药汁300ml左右，分3次服，每次约100ml。建议连续服用3-5天。（孕妇需在执业中医师指导下使用）。

儿童预防

1.居家日常防护。

加强房间通风，保证每个房间每日至少开窗通风2次，每次30分钟到1小时。敦促或帮助婴幼儿、儿童勤洗手，勤洗脸，不乱摸。与3岁以下婴幼儿近距离接触应该主动戴口罩，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。选择合适的身体锻炼方式，可多安排一些亲子游戏，促进身心健康，按时休息，确保睡眠充足，提高免疫力。

2.饮食。

保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果；不偏食不挑食，荤素搭配得当，营养均衡，不吃野生动物，应以清淡易消化为主，不宜油腻大鱼大肉；婴幼儿吃奶应注意少量多餐，避免消化不良。

3.香囊预防：艾叶8g、丁香1.5g、肉桂2g、藿香4g、苍术4g、石菖蒲4g。

使用方法：上述药物按剂量混合后研磨成粉末，装入一个布袋做成香囊，一个香囊可以使用一周。过敏体质须在中医师指导下佩戴。

4.预防处方：藿香4.5g（后下）、金银花6g、荆芥6g、白扁豆6g、南沙参9g、山药6g、陈皮3g、生甘草2g。

煎服法：每剂药物加水约 200ml，水开后煎煮 10-15 分钟，取药汁 100ml 左右。可酌加冰糖调味。用量：7-14 岁，一日两次，每次约 50ml；3-6 岁，一日两次，每次约 25ml。建议连续服用5-7 天，可以适当延长。

奥密克戎毒株传播速度虽快，但毒性和致病性较初代新冠病毒已大大降低。广大市民如疑似感染，不必过度恐慌和忧虑，在做好自身防护措施前提下，及时到发热门诊（诊室）就诊。

最后，再次感谢您对疫情防控工作的理解、配合和支持!衷心祝愿您身体健康，万事如意，阖家幸福!

奉节县新冠肺炎疫情防控工作

领导小组综合办公室

2022年12月4日