软软糯糯，白白胖胖，可可爱爱，人类幼崽怎么这么招人喜欢呢？初为人父人母的心都要被萌化了！辛勤哺育，也是一项巨大的工程！现在生活水平越来越高，除了吃饱，还要吃好，吃对。

随着孩子一天天长大，活动量也越来越大，宝宝需要的营养也越来越全面越丰富，实际上，在小孩4-6个月的时候，宝宝就需要添加辅食了。

消耗大量的能量，所以很容易觉得饿，这个时候宝爸宝妈可以给宝宝提供健康的零食。比如水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、面包条等。

日前，有媒体报道：在0-36个月婴幼儿里，个别孩子胃里装着95%的是各种零食。很多宝爸宝妈不知道如何选择，什么才是健康营养的辅食和零食呢？

怎么选？！这件事交给他们就好啦！

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看来，零食也是不可缺少的哦，然而，不建议宝爸宝妈们给宝宝吃以下零食———

碳酸饮料：如果想给宝宝一种饮料，不再喝牛奶，可以给宝宝喝经过稀释的、不加糖的果汁；

快餐食品：不要给宝宝吃快餐食品，薯条、汉堡包、香肠等高脂肪、高盐分、高糖分的食品；

有可能让宝宝噎着的食品：比如葡萄干、花生、坚果、爆米花、大块的苹果、果冻等。